Шпаргалки для студентов

готовимся к сессии

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта

Как избежать обморожения?

Печать

Переохлаждение чревато последствиями. Но если, промокнув под дождем, вы рискуете подхватить простуду, то, побыв несколько часов при минусовой температуре, вполне можно получить обморожение. В свою очередь это приводит к поражению тканей, что в некоторых случаях провоцирует их инфицирование и некроз. Для предотвращения подобных последствий следует принять все возможные меры. Согласитесь, лучше купить вязаную шапку, чем несколько месяцев восстанавливать здоровье.

Как происходит обморожение?

На морозе сосуды в конечностях человека инстинктивно сужаются, а кровь начинает интенсивно поступать к внутренним органам, поддерживая постоянную температуру. Именно поэтому первыми замерзают ноги, руки, уши и нос. Кроме того, в них практически нет жировой прослойки, а потому данные участки особенно подвержены переохлаждению.

Чтоб получить обморожение, совсем не обязательно находиться при температуре минус. К такому результату могут привести и плюсовые отметки.

Как защитить себя?

Одевайтесь многослойно. К примеру, под шерстяной свитер с оленями наденьте х/б водолазку и майку. Отличным решением станет термобелье. Если вы планируете долгое время находиться при температуре от -5 до +5 градусов, лучше надеть несколько легких кофт, чем одну, но теплую. При необходимости лишний свитер можно снять, что предотвратит не менее опасное на морозе потоотделение.

Необходимо защитить открытые участки кожи – пальцы, уши, лицо. Как уже говорилось выше, они обмораживаются быстрее всего.

Хорошо ешьте. Приемы пищи должны быть калорийными. Кстати, если замерзли – перекусите прямо на улице.

Двигайтесь, шевелите конечностями. Можно помахать руками или попрыгать с ноги на ногу. Делайте все движения аккуратно, иначе повредите замерзшие ткани.

И последнее, не употребляйте в мороз алкоголь. Он расширяет сосуды, в результате чего тепло расходуется быстрее.